Boriana Kichkilova diététicienne nutritionniste
DIETETICIENNE EN LIGNE
Nutritionniste
Vous recherchez une diététicienne en ligne ? Envie de maigrir sans souffrir ? Vous avez envie de perdre du poids sans reprendre les kilos perdus plus tard. Et surtout, éviter l’effet Yo-Yo. Vous avez envie de mincir durablement et de retrouver également une belle silhouette, de façon à ne pas ressentir la faim, ni la frustration, sans avoir le sentiment de suivre un régime très stricte.
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Attention ! Actuellement je ne suis pas en activité. Je ne prends aucun RDV
Bienvenue !
MON APROCHE EN TANT QUE DIETETICIENNE EN LIGNE / NUTRITIONNISTE
Je vous propose un coaching / suivi diététique en ligne. Il est essentiel d’apprendre à manger équilibré tout en préservant le plaisir en mangeant sans culpabiliser. Il existe des astuces très simples qui permettent d’associer équilibre alimentaire et plaisir dans l’alimentation. Je m’intéresse beaucoup aux différents comportements alimentaires et les méthodes pour éviter de manger nos émotions. Il est prouvé que les régimes trop restrictifs ne donnent pas des résultats satisfaisants à long termes. Pour vous aider à maigrir, je vous propose une méthode simple basée sur l’équilibre alimentaire et la recherche du plaisir dans les aliments. Qui je suis ?
C’est un premier RDV de contact gratuit de 10mn environ (par téléphone ou vidéoconférence ZOOM ) permettant :
- de définir vos objectifs
- de finaliser vos besoins
- d’apprendre comment se déroule la suite de votre accompagnement diététique
Les téléconsultations de coaching par internet, en visio (conférence ZOOM ) se déroulent peu importe votre localisation : Paris, Lyon, Marseille, Aubagne, La penne sur Huveaune, Bordeaux, Nice, Toulouse, Nantes, Toulon, Grenoble, Lille…
Les différents moyens de prise de rendez-vous :
Combien ça vous coute ?
Le premier RDV de contact (10-15mn ) est gratuit. Ensuite je propose un suivi de 6 séances de coaching tous les deux semaines pendant 3 mois (180€ dont 30€ la consultation diététique de 1h). Les consultations diététiques ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Les mutuelles remboursent entièrement ou partiellement les consultations en fonction de votre option.
Forfait 6 séances
Gérer vos envies de manger
1.Analyse des besoins, analyse de votre alimentation afin de déceler des éventuelles erreurs alimentaires. Mise en place d’une ration journalière personnalisée.
2.Savoir comment éveiller les cinq sens et prendre du plaisir par l’alimentation.
3. Être à l’écoute des sensations alimentaires et savoir identifier la sensation de faim physique.
4. Identifier et analyser les raisons qui vous poussent à manger. Savoir comment se repérer parmi ces multiples raisons.
5. Identifier les raisons qui vous font manger sans faim. Savoir quel est le bon moment pour s’arrêter de manger.
6. Bilan final, des solutions personnalises pour mieux gérer vos prises alimentaires.
Le suivi diététique
Si vous avez envie de perdre du poids, il faut mettre tous les chances de votre côté. Il est vrai qu‘un accompagnement personnalisé vous aidera de maintenir cette perte de poids le plus longtemps possible. La mise en place d’un bon programme personnalisé est indispensable mais insuffisant . Il est tout aussi important d’avoir en parallèle du coaching et des conseils diététiques appropriés afin de pouvoir adapter facilement à fur et à mesure ce programme alimentaire.
Différence entre diététicienne et nutritionniste
Diététicien : Seules peuvent exercer la profession de diététicien et porter le titre de diététicien, accompagné ou non d’un qualificatif, les personnes titulaires du diplôme d’Etat mentionné à l’article L. 4371-3 ou titulaires de l’autorisation prévue à l’article L. 4371-4. Selon l’article Art. L 4372-1 l’exercice illégal de la profession de diététicien est puni d’un an d’emprisonnement et de 15 000 euros d’amende.
Nutritionniste : Le terme de « nutritionniste » est un qualificatif. Le terme « nutritionniste » n’est pas un titre protégé et ne défini une profession. Il est souvent ajouté à un titre professionnel comme médecin ou diététicien. L’importance porte sur le titre professionnel et non sur le terme nutritionniste.
Source et plus d’information sur le site de AFDN
Le diététicien / diététicienne en ligne
Son rôle
Le rôle du diététicien est aussi bien préventif que curatif. Par exemple, le diététicien peux accompagner un diabétique de type II, mais il peux aussi prévenir l’apparition de cette maladie chez une personne à risque. Contrairement aux idées reçus la mission du diététicien n’est pas seulement de vous aider à perdre du poids ou mincir mais aussi de veiller sur l’équilibre alimentaire. Le diététicien adapte toujours votre alimentation en fonction de votre état de santé. Le diététicien peux aussi être amené a mettre en place un régime spécifique si vous souffrez d’une maladie qui demande une prise en charge nutritionnelle.
Diététicienne Nutritionniste à distance : prise en charge diététique peu importe votre localisation notamment Paris, Lyon, Marseille, Aubagne, La Penne sur Huveaune, Bordeaux, Nice, Toulouse, Nantes, Toulon, Grenoble, Lille …